Hogyan vedd r magad a takartsra?

A takarts sokunk letben nehzsget okoz. Van, amikor szvesen llunk hozz, s van, amikor kiltstalan a helyzet s egyltaln nincs hozz kedvnk. Na,akik most gy reznek, hozzjuk szlok most. Motivcit szeretnk Nektek adni ahhoz,hogyan is kezdjetek hozz a takartshoz.
1. Nzz rendraks videkat! Ha egyltaln nincs motivcid, kezdd ezzel. Nlam tutibiztos mdszer. A Youtube tele van ilyen videkkal, csak meg kell keresni ket. Megnzem a vide vgt s ltom a szobban az sszhangot. Egyszeren megnyugvs a lleknek s te is ezt szeretnd az otthonodban. Nagyon motivl tud lenni. Tudom ajnlani otthonka vagy Tndr Kert videit.
2.Kapcsold ki a Wi-Fit!
Ha biztosra szeretnl menni, tedd le a telefonod, kapcsold ki a Wi-Fit rajta, s hidd el, hogy knnyebb lesz nekikezdeni. Nyugi, az E-mail-ek megvrnak, de Te sem szeretnd, hogy a mosatlan ednyeknek jszaka llj neki.
3.lltsd be az bresztd/rtestd!
rd fel a teendid egy lapra, vagy a telefonodba, s adj meg hozz egy bizonyos idintervallumot. Pldul mosogats 13.30-tl 13.45-ig. lltsd be az rtestd 45-re, s addigra mr kszen kell lenned. Persze el is csszhatsz, ha ezt elszr csinlod akkor add meg nmagadnak a legtbb idt,s gy prbld meg idpontokra szedni a teendid. Nekem ez mindig bevlik,mert ha nem vagyok ksz mg vele szundit lltok, aztn motivl az,hogy nincs kzben nem lehet lazslnom, hanem idre kell elvgezni a feladatom.
4. Kapcsold be a rdit/kedvenc albumod
Ha nem sri csndben llsz neki, akkor sokkal tbb kedved lesz hozz, fleg, ha a kedvenc zend megy,akkor felprgsz s nem lesz kedved a kanapn lni. n egy indie playlistet szoktam betlteni, ami pont illik a takartshoz.
|